Schmerzen bei Wimpernstylisten im Praxisalltag
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In diesem Blogartikel beschäftigen wir uns mit auftretenden Schmerzen der Wimpernstylisten, die im Praxisalltag auftreten können. Wir zeigen die Risikofaktoren und geben Selbstpflegetechniken an die Hand.
Schmerzen in Fingern und Händen
Im Praxisalltag können wir immer wieder beobachten, dass Schmerzen in den Fingern und Händen auftreten, wenn es bei den Wimpernstylisten zu Überbeanspruchungen kommt oder aber Neueinsteiger aufgrund innerlicher Anspannung die Hände beim Arbeiten mit den Pinzetten verkrampfen.
Ein Krampf ist in solchen Situationen ein unwillkürliches Zusammenziehen bestimmter Muskeln, die die Schmerzen an den Fingern und Händen auslösen.
Im Bereich der Hände sind oft mehrere Finger betroffen, die sich dann gleichzeitig verkrampfen und aus eigener Kraft vorerst nicht mehr lösen lassen. Da die Schmerzen oft sehr stark sind, versuchen die Betroffenen oft, mit der anderen Hand die Verkrampfungen zu lösen und die Finger zu strecken.
Um Schmerzen in Fingern und Händen zu vermeiden, ist es ratsam mit hochwertigen Pinzetten zu arbeiten, die hand- und fingerfreundlich sind. Tauschen Sie Pinzetten aus, bei denen das Material im Laufe der Zeit „weicher“ geworden ist. Die Finger müssen ansonsten einen hohen Druck auf die Pinzetten ausüben, damit sie richtig schliessen. Hier finden Sie zwei Beispiele für hochwertige Pinzetten, die sich seit vielen Jahren weltweit bewährt haben. Dumont 7DSP & SS/45
Einfache Handübungen, die die Grifffestigkeit der Hände trainieren und stärken, können gut Abends auf dem Sofa praktiziert werden.
Eine weitere Ursache für Krämpfe in den Fingern können Störungen des Mineralstoffhaushaltes (Elektrolythaushalt) des Körpers. Meistens sind die Mineralstoffe Calcium und Magnesium für das Auftreten von Muskelkrämpfen verantwortlich. Mit einem Test bei Arzt bekommen Sie Klarheit darüber, ob ein Mangel vorliegt und wie dieser bei Ihnen ausgeglichen werden kann.
Was schliessen wir darauf?
Wenn Sie Ihre Finger oder Hände überbeanspruchen, können Probleme wie Karpaltunnelsyndrom, Sehnenschmerzen, Sehnenscheidenentzündungen, Finger- / Daumenauslöser und repetitives Bewegungssyndrom auftreten.
Rücken- und Nackenschmerzen
Schlechte Körperhaltung kann zu Muskelsteifheit und Muskelverspannungen führen. Rücken-, Nacken- und Schulterprobleme; Gelenkschmerzen; Kopfschmerzen; und sogar Gewichtszunahme, wenn Sie nicht über die Ausbildung und die Werkzeuge verfügen, um sicherzugehen, dass Sie sicher arbeiten.
Stellen Sie den Stuhl und die Behandlungsliege richtig ein. Ihr Stuhl sollte so hoch sein, dass Ihre Füße flach auf dem Boden stehen. Dies wird allgemein als die sicherste Position zum Schutz von Muskeln und Gelenken anerkannt. Das heißt, wenn Sie noch keinen verstellbaren Stuhl besitzen, sollten Sie sich diesen besorgen.
Eine gute Haltung ist unmöglich, wenn Ihre Behandlungsliege die falsche Höhe hat. Wenn die Liege zu niedrig ist, müssen Sie sich vorbeugen, um die Wimpernapplikation richtig durchführen zu können. Dies belastet jedoch den Nacken, Schultern und Rücken. Wenn die Behandlungsliege zu hoch ist, müssen Sie sich anstrengen, um den Kunden zu erreichen. In jedem Fall werden Muskeln und Gelenke unnötig belastet. Die Auswirkungen sind zunächst möglicherweise nicht erkennbar, werden sich jedoch im Laufe der Zeit bemerkbar machen.
Rücken- oder Nackenschmerzen während der Wimpernapplikation senkt nicht nur die Konzentrationsfähigkeit und nimmt die Freunde am Arbeiten, sondern kann machmal die Wimpernstylistin zum Aufgeben der Wimpernverlängerung zwingen.
Wenn Sie Probleme in Ihrem Rücken und / oder Nacken haben, können Sie eine Reihe von Änderungen vorgenommen werden, um die Schmerzen zu lindern. Die Techniker Krankenkasse bietet Informationen und Videos für einen gesunderen Rücken. Hier geht es zum Link:
https://www.tk.de/techniker/magazin/sport/gesunder-ruecken-2000332
Reizung der Atemwege
In unserem Blogbeitrag „Wie können Sie sich vor Kleberdämpfen schützen“ haben wir uns schon ausführlich damit beschäftigt, welche Massnahmen im Praxisalltag umgesetzt werden können, um Reizungen der Atemwege zu reduzieren.
Bei unserer Produktwahl haben wir uns für Wimpernkleber entschieden, die in Deutschland hergestellt werden und so lungenfreundlich wie möglich sind. Leider werden Sie am Markt auch Wimpernkleber finden, die nicht den EU-Normen entsprechen und häufig die zugelassenen Grenzwerte weit überschreiten. Für weitere Informationen finden Sie dazu einen Blogartikel.
Überanstrengung der Augen
Die Beanspruchung der Augen bei der Wimpernapplikation ist ein täglicher Begleiter im Salonalltag.
Wenn es jedoch zur Überanstrengung der Augen kommt, sollten Sie überlegen, welche Gegenmassnahmen Sie treffen können.
Typische Symptomen einer Überanstrengung der Augen sind schmerzende, müde, brennende und / oder juckende Augen, verschwommenes oder doppeltes Sehen, Kopfschmerzen und erhöhte Lichtempfindlichkeit.
Es gibt eine Reihe von häufigen Ursachen für die Überanstrengung der Augen, einschließlich Tätigkeiten, die einen längeren Fokus erfordern, die hellem Licht oder Blendung ausgesetzt sind und die Anstrengung, bei schwachem Licht zu sehen. Vertiefende Informationen und Tipps gegen müde Augen finden Sie hier.
Versuchen Sie so viel wie möglich der oben genannten Massnahmen für sich und ihre Salonmitarbeiter im Praxisalltag umzusetzen, dann können Sie sich an einer langen Karriere als erfolgreiche/-r Wimpernstylist /-in erfreuen.